de 30 kilo bereikt! Delen
Johan uit sint niklaas
“de 30 kilo bereikt!”
Op 1 januari nam ik een beslissing, ik zou dit jaar iets aan mijn gewicht doen! Via een vriend van mij leerde ik Leef & Eet kennen. Ik ging luisteren en kreeg een goede uitleg van Greet, ik zag het helemaal zitten om ervoor te gaan!
Enkele dagen later ben ik gestart. Iedere dag kreeg ik aan de hand van mijn lijst die ik invulde tips van Greet terug. Zo bleef mijn motivatie ook goed als ik het eens moeilijk had. Stilletjes aan begon ik het programma te kennen. Ik leerde nieuwe dingen kennen die ik wel lekker vond. Ik kook ook hetzelfde voor het hele gezin, ook zij waren tevreden met de lekkere voeding. Na een tijd moest ik niet meer nadenken, het werd een gewoonte. Moeilijk vond ik het niet, alleen als je eens een feestje ofzo hebt. Maar als je dan tegen iets neen zegt dan ben je achteraf nog zo trots op jezelf. En ik wist dat het niet voor altijd was. IK ging voor 30kilo minder! En ja, vandaag heb ik mijn doel bereikt!!! En als ik nu terug kijk ging het eigenlijk helemaal niet moeilijk! Ik mag nu andere dingen gaan toevoegen echter heb ik er eigenlijk niet echt veel behoefte aan. Als ik een feestje heb dan kan ik weer meedoen, maar dat is toch niet iedere dag. Ik kan me niet voorstellen dat ik weer zou eten zoals voordien! Wat ben ik blij datik deze beslissing heb genomen op 1 januari, het heeft mijn leven helemaal veranderd! IK voel me veel fitter en beter, opgewekter ook hoor ik van mijn gezin. Niet twijfelen maar doen dus! Niet uitstellen en een afspraak maken!